Kecskeméten a Bács-Kiskun Megyei Kórház főorvosa, a kórház Nefrológia Szakambulanciájának és Obezitológia Szakrendelésének vezetője vagyok. 2012 óta foglalkozom elhízott betegek kezelésével, 2016 novemberében indult el a kórházi szakrendelés. 2015 decembere óta foglalkozom alacsony kalóriatartalmú (LCD) és nagyon alacsony kalóriatartalmú (VLCD) étrend helyettesítő diétákkal, illetve tartok motivációs csoportfoglalkozásokat.
Gyermekgyógyász szakorvosi és nemzetközi marketing végzettségem van. Az elmúlt években a gyógyszeriparban dolgoztam orvos tanácsadóként, jelenleg pedig az egészségügyi és szociális alapellátást vezetem. Leginkább a háttérmunkálatokban veszek részt, 2018-tól tartok motivációs csoportfoglalkozásokat is.
2018-ben csatlakoztam a csoportoz. Pszichológiai tanácsadással, a viselkedésterápiás alapokra épülő program szakmai felügyeletével is támogatom a csapatot. Tapasztalt gyógytornászként a rendszeres testmozgásban tudok tanácsot adni, illetve motivációs csoportfoglalkozásokat is tartok.
A csoportos beszélgetések, és az ott végzett önismereti tesztek sokat segítettek, hogy ne térjek le a helyes útról. Megváltozott a hozzáállásom és a gondolkodásom a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatban. Sokkal tudatosabban étkezem, mint a program előtt, és ezt bizonyítja, hogy tartom a súlyom, a program működik! [Kattints a képre, ha kíváncsi vagy a nagy átalakulásra!]
Életem egyik legjobb döntése volt, hogy elkezdtem ezt a programot. Újra van önbecsülésem, mondhatni teljesen új életem lett! Tinédzser korom óta folyamatosan küzdöttem a súlyfelesleggel, most viszont olyan alapokat kaptam, amelyekkel csak rajtam múlik, hogy sikeresen megőrizzem súlyomat! 80 kg-ot fogytam! [Kattints a képre, ha kíváncsi vagy a nagy átalakulásra!]
Május első felében végzett online kutatást a Nébih, a TÉT Platform Egyesület, és a Debreceni Egyetem többek között arról, hogyan alakultak a háztartások vásárlási szokásai, de még az is kiderült, átlagosan mennyit híztak az emberek Read more…
Nagyon sokan reagálnak evéssel a stresszhelyzetekre. A kényszerű karantén heteiben, hónapjaiban azonban még azok is indokolatlanul többet ehetnek, akikre ez egyáltalán nem volt jellemző. A kétségbeesés, a bizonytalanság szülte félelem, a fizikai értelemben vett társas Read more…
Újabb bizonyíték érkezett arra, hogy a nyugati típusú, zsírban és cukorban gazdag étrend hamar megzavarja az agy éhségérzet-központját, és arra késztethet, hogy többet együnk. Az egyhetes ausztrál kutatás végén a résztvevők, akik gofrikon, tejturmixokon és Read more…