Sokan bele sem gondolnak, mennyi energiát visznek be az üdítőkkel, alkoholos italokkal. A Webbeteg.hu egy képen szemlélteti, hogy egy deci italban mennyi kalória is van. Figyeljünk oda erre fokozottan!
OptiWeight
A karanténban sokan válhatnak stresszevőkké
Nagyon sokan reagálnak evéssel a stresszhelyzetekre. A kényszerű karantén heteiben, hónapjaiban azonban még azok is indokolatlanul többet ehetnek, akikre ez egyáltalán nem volt jellemző. A kétségbeesés, a bizonytalanság szülte félelem, a fizikai értelemben vett társas Read more…
